骨折ダイエット8週目の結果

骨折が治った今、ダイエットのタイトルをかえようかどうか考えていましたが、骨折したことがスタートだったのでこのままいきます。

7月6日（火）
足はどんどん良くなっていくと同時に簡単にスーパーに買い物にいけるので、うっかり美味しそうなものを買う。
そしてお中元でいただいた、ラスク（ハラダ）の40袋80枚
これは大好きなものなので、少しずつ食べようと思っていたのにアイスコーヒーに合うのだ。

5キロ（－5キロ）あんなに食べたのにどうしたことなのか

7月7日（水）
揚げ茄子を大量に作る
だって茄子を大量にいただいたのだもの・・・
ついでにカツも揚げる

5キロ（－5キロ）おかしい・・ラスクとカツはどこにいったのだろうか？

7月8日（木）
ラスクの魔法がこわいわ～
気が付くと4袋食べていた。。。
朝ご飯でカロリーを調整

6キロ（－4キロ）それはそうか

7月9日（金）
冷蔵庫の掃除をして気を引き締める

腹筋10×３
ストレッチ10×３

6キロ（－4キロ）体重って嘘をつかないんですね

7月10日（土）
今年も夏祭りはないそう
寂しい気持ちになりながら図書館へウォーキング

斜め腹筋10×３
腹筋10×３
ストレッチ10×３

6キロ（－4キロ）ここに運動を書く為に運動をしているらしい

7月11日（日）
暑いといろんなことを放棄するのだということに気が付く

腹筋10×３
youtubeでのヨガ
ストレッチ

5キロ（－5キロ）戻すのにはかなりの努力が必要

７月12日（月）
今週から顔のストレッチをします
表情筋を鍛えるのだ

5キロ（－5キロ）アイス食べたいなぁ・・・・