骨折ダイエット8週目の結果

骨折が治った今、ダイエットのタイトルをかえようかどうか考えていましたが、骨折したことがスタートだったのでこのままいきます。

7月6日(火)
足はどんどん良くなっていくと同時に簡単にスーパーに買い物にいけるので、うっかり美味しそうなものを買う。
そしてお中元でいただいた、ラスク(ハラダ)の40袋80枚
これは大好きなものなので、少しずつ食べようと思っていたのにアイスコーヒーに合うのだ。

5キロ(-5キロ)あんなに食べたのにどうしたことなのか
7月7日(水)
揚げ茄子を大量に作る
だって茄子を大量にいただいたのだもの・・・
ついでにカツも揚げる

5キロ(-5キロ)おかしい・・ラスクとカツはどこにいったのだろうか?
7月8日(木)
ラスクの魔法がこわいわ~
気が付くと4袋食べていた。。。
朝ご飯でカロリーを調整

6キロ(-4キロ)それはそうか
7月9日(金)
冷蔵庫の掃除をして気を引き締める

腹筋10×3
ストレッチ10×3

6キロ(-4キロ)体重って嘘をつかないんですね
7月10日(土)
今年も夏祭りはないそう
寂しい気持ちになりながら図書館へウォーキング

斜め腹筋10×3
腹筋10×3
ストレッチ10×3

6キロ(-4キロ)ここに運動を書く為に運動をしているらしい
7月11日(日)
暑いといろんなことを放棄するのだということに気が付く

腹筋10×3
youtubeでのヨガ
ストレッチ

5キロ(-5キロ)戻すのにはかなりの努力が必要
7月12日(月)
今週から顔のストレッチをします
表情筋を鍛えるのだ

5キロ(-5キロ)アイス食べたいなぁ・・・・
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この記事を書いた人

50代になり子育ても終了までカウントダウン。自分の時間が使えるようになったのでいろいろと挑戦していきたいと思っています。趣味の読書・映画・勉強・PC ・ドライブを中心のブログです。そして子供の顎変形症の治療の記録も書いていきます。悩んでいる人の参考になればと思ってます。

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